ZUMO DEPURATIVO
Después de un fin de semana, con compromisos, vamos a despedir la tarde con un zumo depurativo, para ir pensando en recuperar la forma que al día siguiente seguimos la semana laboral convencional.
INGREDIENTES:
150 gramos de manzana con piel
150 gramos de apio
150 gramos de zanahoria
1000 gramos agua muy fria
100 gramos de azúcar
2 cubiteras de hielo
PREPARACIÓN CON THERMOMIX:
1. Ponemos en el vaso (limpio y seco) el azúcar. Hacemos 10 segundos / velocidad progresiva 5-10.
2. Ahora añadimos al vaso la manzana cortada en cuartos y sin pepitas, la zanahoria en trozos sin pelar y el apio y 500 g de agua y ademas los hielos, mejor cubitos grandes. Damos 2 o 3 golpes de turbo . Colamos
3. Añadimos el resto del liquido a la jarra y sirva inmediatamente.
Fuente:Manuel Apir
INGREDIENTES:
150 gramos de manzana con piel
150 gramos de apio
150 gramos de zanahoria
1000 gramos agua muy fria
100 gramos de azúcar
2 cubiteras de hielo
PREPARACIÓN CON THERMOMIX:
1. Ponemos en el vaso (limpio y seco) el azúcar. Hacemos 10 segundos / velocidad progresiva 5-10.
2. Ahora añadimos al vaso la manzana cortada en cuartos y sin pepitas, la zanahoria en trozos sin pelar y el apio y 500 g de agua y ademas los hielos, mejor cubitos grandes. Damos 2 o 3 golpes de turbo . Colamos
3. Añadimos el resto del liquido a la jarra y sirva inmediatamente.
Fuente:Manuel Apir
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