SMOOTHIE DE PLATANO
Pues parece que llego el verano, para quedarse y encima con ganas de andar jugando con los mortales, que empezamos a buscar sombras debajo de nosotros mismos.
Para comenzar esta época vamos a celebrarlo con una serie de batidos de frutas, lácteos e hielo, muy americanos comos son los Smoothie.
El primero es de plátanos, os adelanto que son muy fáciles de hacer, y rápido, con resultado muy cremoso que prácticamente parece helado batido.
Ingredientes:
- 2 plátanos
- 1 yogur griego
- hielo picado
- chocolate rallado para decorar
Preparación:
- Lo primero, introducimos en el vaso de la picadora o en el robot, procesadroe,etc.. es el yogur griego,
- A continuación el plátano troceado (sin piel) y hielo picado, al gusto.
- Picamos todo hasta obtener una mezcla homogénea y con la consistencia líquida deseada.
- Servimos en copas
- Y por ultimo adornamos con pepitas de chocolate, o lo rallamos, ect.
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